कोरोना वायरस के डर से कटरीना कैफ ने छोड़ा जिम, घर की छत पर किया वर्कआउट वायरल हुई वीडियो

Katrina Kaif

पूरी दुनिया इस वक़्त एक चीज से सबसे ज्यादा घबराई हुई है वो है कोरोना वायरस जिसने लोगो का घर से बहार निकलना बंद कर दिया है, ऐसे में कटरीना कैफ अपने घर की छत पर वर्कआउट करते हुए नजर आई |
कोरोना वायरस के खौफ से बॉलीवुड काफी चिंता में है, हर एक राज्य में सिनेमा हॉल बंद करने के आदेश दिए जा चुके है |

इस वायरस के कारण काफी सारि फिल्मो की शूटिंग बिच में ही रुक चुकी है, काफी सारे फ़िल्मी सितारों ने अपनी विदेश यात्रा और घरेलू यात्रा को टाल दिया है | कोरोना की वजह से अभी तक बॉलीवुड को करोड़ो का नुकशान हो चूका है | 

सिनेमा घर से लेकर जिम, स्कूल, स्विमिंग पूल और काफी कंपनी भी इस वायरस के कारण बंद हो चुकी है | इसने पूरी दुनिया में अपना कहर बरपा रखा है |

लोग अपने अपने घरों में कैद है, जिम बंद होने के कारण काफी लोगो दुखी भी है, ऐसे में कटरीना कैफ दूसरा उपाय लेकर सामने आई है, कटरीना अपने घर की छत पर ही वर्कआउट करते हुए नजर आ रही है

बेशक जिम बंद है परन्तु उनका वर्कआउट रुका नहीं है | कटरीना कैफ ने अपने वर्कआउट की वीडियो इंस्टाग्राम पर लोगो के साथ शेयर करी है |

View this post on Instagram

#WorkoutatHome Can't go to the gym so sharing the workout that Yas and I did at home. Stay safe and be active if u can 😊 1⃣ Squat & Side Leg Lifts - 3 sets x 20 reps 2⃣ Reverse Lunge - 3 sets x 15 reps 3⃣ Situp - 3 sets x 20 reps 4⃣ Pushup - 3 sets x 15 reps (you can substitute with incline pushups or knee pushups) 5⃣ Plank to 'T' - 3 sets x 15 reps 6⃣ Mountain Climbers - 4 slow and 15 tempo x 3 sets @reebokindia #reebok

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 16, 2020 at 8:44am PDT

कटरीना के अलावा जैकलिन फर्नॅंडेज़ ने भी अपने ही घर में वर्कआउट करते हुई इंस्टाग्राम पर वीडियो को शेयर किया है और लोगो को भी घर में रह कर वर्कआउट करने के लिए कहा है | 

कटरीना कैफ अपने जिम ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला को अपने घर में बुलाकर घर की छत पर ही एक्सरसाइज कर रही है |

View this post on Instagram

💖 make sure you put on some good relaxing music 💖💖💖 and breathe!!!

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Mar 15, 2020 at 10:03pm PDT

जिन वीडियो को कटरीना ने शेयर किया है उसमे वो अलग अलग तरह के वर्कआउट करते हुए नजर आ रही है, कैप्शन में उन्होंने एक्सरसाइज के बारे में जानकारी शेयर करते हुए यह भी कहा है "जिम नहीं जा सकते तो यस के साथ घर में वर्कआउट करके शेयर कर रही हु, सुरक्षित और सक्रीय रहिये"

View this post on Instagram

💕..... hope everyone is staying safe ... please follow all precautionary safety measures as recommended by the health professionals .... excercise and meditation help your body’s immune system ... keep your environment clean and happy 💛

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 15, 2020 at 7:50am PDT

मनोरंजन और बॉलीवुड की दुनिया की सभी खबरों के लिए हमसे जुड़े रहे |

संबंधित जानकारी पढ़े 

• विश्वनाथ मंदिर को लेकर विवादों में घिरी गयी है सारा अली खान
• WHO के डायरेक्टर ने Corona Virus के कारण करि प्रियंका और दीपिका से रिक्वेस्ट
• जेम्स बांड की अभिनेत्री को हुआ कोरोना वायरस